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Wraps mit Feta, Trockenfrüchten und Nüssen
Zutaten für schnelle und leckere Wraps
- 1 Packung fertge Wrap-Fladen (meist 6 Stück)
- 250 g Wrap-Sause nach Wahl (z.B. selbst gemachte Dips scharfe Elli oder Cafe de Paris oder auch selbst gemachtes Senfdressing)
- Salat, in Streifen geschnitten (wir nehmen gerne Rucola und Romana- oder Kopfsalat
- 200 g Feta
- 50 g ungesüßte Cranberries
- 50 g Walnüsse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Rezept für Feta-Wraps - so geht's
- Einen Wrap-Fladen in einer Pfanne nach Packungsangaben leicht bräunen (nicht zu lange, sonst wird er brüchig und lässt sich nicht mehr gut falten)
- Den Wrap noch warm aus der Pfanne nehmen und 2 EL von der Wrap-Sauce von der Mitte aus auf dem Wrapteig verteilen
- Eine kleine Handvoll Salat auf den Wrapteig geben und darauf jeweils 1/6 des Fetas, der Cranberries und der Walnüsse streuen und nach Geschmack salzen und pfeffern
- Den Wrap nach Anleitung zusammenrollen und so einen nach dem anderen Wrap zubereiten - fertig!
Wir wünschen einen guten Appetit!


- Beliebte Pfeffermischung aus 4 Sorten Pfeffer
- Universalwürzer am besten frisch gemahlen
- Zu Nudelgerichten oder herzhaften Speisen

- Aromatisch, knackig und bitterfrei!
- Premium Qualität, große - halbe Früchte
- Super zu Müsli, zum Backen und zum Naschen

- Intensives, würzig-scharfes Aroma
- Leckeren pikanten Dip selbst herstellen
- Für pikante Kräuterbutter, Marinaden

- Würziges intensives Kräuteraroma
- Köstlichen Kräuterdip selbst herstellen
- Für Kräuterbutter, Marinaden, zum Kochen

- Sehr aromatische Mischung
- Zum Einlegen von Schafskäse und Feta
- Toll zu Fleisch oder in Käsecremes

- Angenehm weicher Geschmack & leicht rosa Farbe
- Aus Pakistan, 200 km südlich des Himalayas
- Gemahlen sehr gut für Soßen, Dressings

- Süß-saurer, fruchtiger Geschmack
- Zu Müsli, Salat, Joghurt, Smoothies
- Mit Fruchtsaft gesüßt
Wrap Tipps für mehr Abwechslung
Damit es nicht langweilig wird variieren Sie nach Lust und Laune. Wir haben für Sie ein paar genussvolle Ideen aus dem Genusshelfer-Team zusammengestellt:
- Statt Feta Gouda, Brie oder Ziegenfrischkäse nehmen
- Statt zu Cranberries mal zu Zwergfeigen, Aprikosen oder Datteln greifen
- Statt Walnüssen mal Mandeln, Pistazien oder geröstete Cashews probieren
- Statt einem Dip als Wrap-Sauce mal Senf und dunklen Balsamico-Essig wählen
Der Feta schmeckt besonders lecker, wenn er einen Tag vorher mit ein wenig Öl im Schafskäse-Gewürz eingelegt wurde. Das bringt noch mehr Geschmack in den Wrap!
Wraps mit orientalischer Note
Für Wraps mit einem Hauch des Orients die Wrap-Sauce am besten mit Ras el Hanout würzen und Datteln statt Cranberries nutzen. Das Ganze noch mit Pistazien statt Walnüssen garnieren und fertig ist der Orient-Wrap!
- Intensiv fruchtig und natürlich süßlich
- Passt zu süßen Gebäck und Früchtebrot
- Besonders lecker in orientalischen Gerichten
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
250 g | 4,50 € * (1,80€ / 100g) | |
1000 g | 14,50 € * (14,50€ / 1kg) |
- Wunderschönes und natürlich süßes Aroma
- Toller Knabbersnack für unterwegs
- Super als Beigabe für Ihr Müsli
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 4,99 € * (2,50€ / 100g) | |
1000 g | 21,99 € * (21,99€ / 1kg) |
- Tolles intensives Mandelaroma
- Perfekt zu Keksen und Weihnachtsgebäck
- Ideal zum verfeinern von Desserts, Suppen
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 4,90 € * (2,45€ / 100g) | |
1000 g | 20,95 € * (20,95€ / 1kg) |
- Leicht süßliches und nussiges Aroma
- Leuchtend grün und naturbelassen
- Ideal zum Backen, für Desserts und Süßspeisen
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
50 g | 3,50 € * (7,00€ / 100g) | |
250 g | 15,80 € * (6,32€ / 100g) |
- Süß, mit einem Hauch nach Honig
- Leckerer Snack, Müsli- oder Backzutat
- Für Tapas und orientalische Gerichte geeignet
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 2,60 € * (1,30€ / 100g) | |
1000 g | 10,50 € * (10,50€ / 1kg) |
- Honigsüßer Senf ohne Zuckerzusatz
- Lecker zu Weisswurst, Leberkäse
- Passt auch gut zu Käse und Fisch
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
185 ml | 3,50 € * (1,89€ / 100ml) |
- Scharfer Senf mit leckerer Chilinote
- Toller Scharfmacher für alle Sorten Fleisch
- Als Panade zu Bratfisch, zu asiatischen Gerichten
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
185 ml | 3,50 € * (1,89€ / 100ml) |
- Feiner, aber intensiver Balsamicogeschmack
- Der Klassiker zu Tomate Mozzarella
- Ohne Konservierungsstoffe, Säuregehalt: 6%
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
250 ml | 9,99 € * (4,00€ / 100ml) |
- Wunderschönes und natürlich süßes Aroma
- Köstlicher natürlich süßer Snack
- Perfekt zu salzigen Komponenten wie Feta
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 4,95 € * (2,48€ / 100g) | |
600 g | 13,50 € * (22,50€ / 1kg) | |
1000 g | 21,50 € * (21,50€ / 1kg) |
- Premium Cashews mit herzhafter Note
- Intensives Curryaroma
- Eigene Rezeptur, im Hause frisch geröstet
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
100 g | 4,90 € * (4,90€ / 100g) |
- Premium Cashews mit herzhafter Note
- Intensiv gewürzt mit Malabar Pfeffer
- Eigene Rezeptur, Im Hause frisch geröstet
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
100 g | 4,90 € * (4,90€ / 100g) |
- Premium Cashews mit herzhafter Note
- Gewürzt mit lecker-würzigem Harissa
- Eigene Rezeptur, im Hause frisch geröstet
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
100 g | 4,90 € * (4,90€ / 100g) |
Wraps mit Feta, Trockenfrüchten und Nüssen
Zutaten für schnelle und leckere Wraps
- 1 Packung fertge Wrap-Fladen (meist 6 Stück)
- 250 g Wrap-Sause nach Wahl (z.B. selbst gemachte Dips scharfe Elli oder Cafe de Paris oder auch selbst gemachtes Senfdressing)
- Salat, in Streifen geschnitten (wir nehmen gerne Rucola und Romana- oder Kopfsalat
- 200 g Feta
- 50 g ungesüßte Cranberries
- 50 g Walnüsse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Rezept für Feta-Wraps - so geht's
- Einen Wrap-Fladen in einer Pfanne nach Packungsangaben leicht bräunen (nicht zu lange, sonst wird er brüchig und lässt sich nicht mehr gut falten)
- Den Wrap noch warm aus der Pfanne nehmen und 2 EL von der Wrap-Sauce von der Mitte aus auf dem Wrapteig verteilen
- Eine kleine Handvoll Salat auf den Wrapteig geben und darauf jeweils 1/6 des Fetas, der Cranberries und der Walnüsse streuen und nach Geschmack salzen und pfeffern
- Den Wrap nach Anleitung zusammenrollen und so einen nach dem anderen Wrap zubereiten - fertig!
Wir wünschen einen guten Appetit!


- Beliebte Pfeffermischung aus 4 Sorten Pfeffer
- Universalwürzer am besten frisch gemahlen
- Zu Nudelgerichten oder herzhaften Speisen

- Aromatisch, knackig und bitterfrei!
- Premium Qualität, große - halbe Früchte
- Super zu Müsli, zum Backen und zum Naschen

- Intensives, würzig-scharfes Aroma
- Leckeren pikanten Dip selbst herstellen
- Für pikante Kräuterbutter, Marinaden

- Würziges intensives Kräuteraroma
- Köstlichen Kräuterdip selbst herstellen
- Für Kräuterbutter, Marinaden, zum Kochen

- Sehr aromatische Mischung
- Zum Einlegen von Schafskäse und Feta
- Toll zu Fleisch oder in Käsecremes

- Angenehm weicher Geschmack & leicht rosa Farbe
- Aus Pakistan, 200 km südlich des Himalayas
- Gemahlen sehr gut für Soßen, Dressings

- Süß-saurer, fruchtiger Geschmack
- Zu Müsli, Salat, Joghurt, Smoothies
- Mit Fruchtsaft gesüßt
Wrap Tipps für mehr Abwechslung
Damit es nicht langweilig wird variieren Sie nach Lust und Laune. Wir haben für Sie ein paar genussvolle Ideen aus dem Genusshelfer-Team zusammengestellt:
- Statt Feta Gouda, Brie oder Ziegenfrischkäse nehmen
- Statt zu Cranberries mal zu Zwergfeigen, Aprikosen oder Datteln greifen
- Statt Walnüssen mal Mandeln, Pistazien oder geröstete Cashews probieren
- Statt einem Dip als Wrap-Sauce mal Senf und dunklen Balsamico-Essig wählen
Der Feta schmeckt besonders lecker, wenn er einen Tag vorher mit ein wenig Öl im Schafskäse-Gewürz eingelegt wurde. Das bringt noch mehr Geschmack in den Wrap!
Wraps mit orientalischer Note
Für Wraps mit einem Hauch des Orients die Wrap-Sauce am besten mit Ras el Hanout würzen und Datteln statt Cranberries nutzen. Das Ganze noch mit Pistazien statt Walnüssen garnieren und fertig ist der Orient-Wrap!
- Intensiv fruchtig und natürlich süßlich
- Passt zu süßen Gebäck und Früchtebrot
- Besonders lecker in orientalischen Gerichten
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
250 g | 4,50 € * (1,80€ / 100g) | |
1000 g | 14,50 € * (14,50€ / 1kg) |
- Wunderschönes und natürlich süßes Aroma
- Toller Knabbersnack für unterwegs
- Super als Beigabe für Ihr Müsli
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 4,99 € * (2,50€ / 100g) | |
1000 g | 21,99 € * (21,99€ / 1kg) |
- Tolles intensives Mandelaroma
- Perfekt zu Keksen und Weihnachtsgebäck
- Ideal zum verfeinern von Desserts, Suppen
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 4,90 € * (2,45€ / 100g) | |
1000 g | 20,95 € * (20,95€ / 1kg) |
- Leicht süßliches und nussiges Aroma
- Leuchtend grün und naturbelassen
- Ideal zum Backen, für Desserts und Süßspeisen
Menge | Preis | Stück |
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50 g | 3,50 € * (7,00€ / 100g) | |
250 g | 15,80 € * (6,32€ / 100g) |
- Süß, mit einem Hauch nach Honig
- Leckerer Snack, Müsli- oder Backzutat
- Für Tapas und orientalische Gerichte geeignet
Menge | Preis | Stück |
---|---|---|
200 g | 2,60 € * (1,30€ / 100g) |