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Nudelpfanne mit Gemüse Rezept

  • 20 Min.
  • Einfach

Wem der Sinn nach einem leichten Nudelgericht steht, dem empfehlen wir eine leckere und kunterbunte Nudelpfanne mit Gemüse. Die Nudelpfanne ist schnell und darüber hinaus auch kinderleicht in der Zubereitung. Probieren Sie es aus!

Gute Zutaten für leckere Rezepte!
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Zutaten

für

220 g Spaghetti oder Vollkorn-Spaghetti
2 Esslöffel Olivenöl BIO
1 große Karotte
1 Brokkoli (optional)
2 Paprikaschoten, rot und gelb
150 ml Brühe, zubereitet mit 1 TL unserer Streuwürze
1 Becher Crème fraîche
1 EL Café de Paris
1 Stange Lauch
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
Hähnchen- oder Schweinefleisch (optional)

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: 10 Min.
  • Kochzeit: 10 Min.
  1. Die Karotten schälen und in kleine Stücke oder Stifte schneiden. Dann die gelbe Paprika und die rote Paprika ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Schließlich noch den Lauch waschen und in kleine Ringe schneiden.
  2. Dann Öl in einer Pfanne erhitzen. Zuerst die Karotten in das heiße Öl geben und einige Minuten andünsten. Dann die Paprika in die Pfanne geben und ein paar Minuten anbraten.
  3. Parallel Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln darin kochen, bis sie noch sehr al dente sind. Die Nudeln sollten noch merkbar Biss haben.
  4. Anschließend die Brühe in die Pfanne zum Gemüse geben und mit Deckel einige Minuten garen lassen. Die Karotten und Paprika sollten noch ein wenig Biss haben.
  5. Im nächsten Schritt die Nudeln in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze mitköcheln lassen. Dann das Crème fraîche und die Lauch-Ringe hinzugeben, gut umrühren und weitere 2 Minuten köcheln lassen.
  6. Zum Schluss die Kräutermischung Café de Paris hinzufügen, mit Gemüse mit Pfeffer und Salz abschmecken und die Nudeln mit Gemüse servieren.
  7. Wer möchte, kann zusätzlich Hähnchen- oder Schweinefleisch in Streifen schneiden, anbraten und dann in die Nudelpfanne geben. Guten Appetit!

Würztipp

Bunte Nudelpfanne mit Gewürzen abschmecken

Im Prinzip ist hier an Gewürzen erlaubt, was schmeckt und gefällt. Für einen exotisch-indischen Touch kann auch Curry und Kurkuma verwendet werden. Wer eher den mediterranen Gewürzen und einer leichten Schärfe zugeneigt ist, kann ein wenig Aglio Olio Peperoncino oder auch eine Prise Arrabbiata Gewürzmischung hinzufügen.

Mehr Kräutergeschmack erhält die Nudelpfanne mit einem Teelöffel Italienische Mischung. Unsere Pasta-Gewürzmischungen Rock your Life Pasta Gewürzmischung oder das Spaghettigewürz geben dem Gericht nochmal eine ordentliche Portion Kräuterwürze mit auf den Weg.

Dazu empfehlen wir ...

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Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

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Variationen für die Nudelpfanne mit Gemüse

Mit gebratenem Tofu: Würfeln Sie festen Tofu und braten Sie ihn knusprig an. Zusammen mit dem Gemüse und den Nudeln ergibt sich eine proteinreiche, vegane Variante.

Mit gerösteten Cashewkernen: Streuen Sie geröstete Cashewkerne über die fertige Pfanne. Sie verleihen dem Gericht eine nussige Note und zusätzlichen Biss.

Mit Zitronenabrieb: Verfeinern Sie das Gericht mit etwas Zitronenabrieb. Das sorgt für eine frische, zitrusartige Note.

Mit Sesamöl: Ein paar Tropfen Sesamöl über die fertige Nudelpfanne geben, um eine aromatische Tiefe zu erzielen.

Fragen & Antworten
Welche Nudelsorten eignen sich für dieses Gericht?
Für die Nudelpfanne eignen sich kurze Nudelsorten wie Penne, Fusilli oder Farfalle besonders gut. Sie nehmen die Aromen der Soße und des Gemüses gut auf und lassen sich leicht vermengen.
Kann ich das Gericht vorbereiten?
Ja, die Nudelpfanne lässt sich gut vorbereiten. Sie kann im Kühlschrank aufbewahrt und beim Servieren einfach erneut in der Pfanne erhitzt werden. Eventuell etwas Wasser oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Wie lange ist das Gericht haltbar?
Im Kühlschrank aufbewahrt, ist die Nudelpfanne etwa 2–3 Tage haltbar. Sie kann auch portionsweise eingefroren und bei Bedarf aufgewärmt werden.
Gibt es eine glutenfreie Alternative?
Ja, verwenden Sie einfach glutenfreie Nudeln aus Reis, Mais oder Hülsenfrüchten. Achten Sie darauf, die Kochzeit entsprechend der Packungsanweisung anzupassen.
Welche Beilagen passen zur Nudelpfanne?
Ein frischer grüner Salat oder ein Joghurt-Dip mit Kräutern ergänzen die Nudelpfanne hervorragend. Auch geröstetes Brot oder ein Stück Baguette passen gut dazu.
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