Grüner Spargel mit Süßkartoffel Rezept
Ofenrezepte wie dieses Spargelrezept sind immer toll: Man bereitet alles vor und den Rest erledigt der Backofen. Wer nach einem schönen, einfachen Spargelrezept sucht, das nicht viel Aufwand erfordert und durch seine Kombination mit der süßlich-aromatischen Süßkartoffel eine genussvolle Hauptmahlmahlzeit wird, der probiert einmal unser Ofengemüse-Rezept. Rote Zwiebel und würziger Feta machen das Ganze nicht nur zu einer wahren Geschmacksexplosion, sondern auch optisch zum Highlight. Olivenöl und italienische Kräuter verpassen dem Ofenspargel den letzten Schliff.
100% natürliche Inhaltsstoffe
Versandkostenfrei ab 49 €
Jeder Kauf spendet!
Sicher & zertifiziert
Zutaten
Grüner Spargel mit Süßkartoffel |
|
|---|---|
| 500 g | grüner, frischer Spargel |
| 600 g | Süßkartoffel |
| 200 g | Fetakäse |
| 1 | große, rote Zwiebel |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 TL | Meersalz |
| 2 Teelöffel | Italienische Mischung, gerebelt |
Zubereitung
Grüner Spargel mit Süßkartoffel
- Für das Ofengemüse mit grünem Spargel und Süßkartoffel wird direkt zu Beginn der Backofen auf 190 bis 200 °C Ober-/Unterhitze vorgeheizt.
- Die Süßkartoffel(n) werden geschält und in mundgerechte Würfel geschnitten.
- Den Spargel waschen, die Enden abschneiden (bei holzigen Enden ein wenig mehr) und ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch ebenfalls schälen und beides in Scheiben schneiden.
- Das Backblech mit Backpapier belegen, die Gemüsestücke darauf verteilen. Olivenöl darauf geben, mit den Händen kurz alles vermengen und dann wieder gleichmäßig ausbreiten. Den in Stücke geschnittenen Feta verteilen und alles mit Salz und Kräutern bestreuen.
- Bei 190 bis 200 Grad nun alles für ca. 30 bis 35 Minuten backen.
- Dazu passt hervorragend ein frischer Quarkdip und ein grüner Salat.
Dazu empfehlen wir ...
- Mildes Olivenöl mit fruchtiger Note
- Ein Stück Italien für Ihre Küche
- Handgeerntetes, naturbelassenes Salz
Gewürzvielfalt für jeden Anlass - Ob exotisches Curry oder herzhafter Braten, wir haben das passende Gewürz für jeden Geschmack. Entdecken Sie die Vielfalt unseres Sortiments und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit neuen Genussmomenten.
Wir glauben daran, dass eine gute Gewürzmischung aus guten Zutaten und sonst nichts bestehen sollte. Daher verzichen wir auf die Zugabe von Füllstoffen wie Salz oder künstliche Zusatzstoffe und Konservierungsmittel.
Es liegt in unseren Händen, das Leben zu genießen und dabei Gutes zu tun!
Daher spenden wir mit jedem verkauften Produkt 5 Cent an soziale Projekte.
Viele kleine Dinge können Großes bewegen!
Wir spenden mit jedem verkauften Produkt 5 Cent an soziale Projekte.
Viele kleine Dinge können Großes bewegen!
Unsere Philosophie: Reine Produkte für Ihr leckeres Essen. Ohne Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe und billige Füllstoffe.
Für jeden gekauften Artikel spenden wir mindestens 5 Cent an soziale und nachhaltige Projekte.
Bei der Herstellerauswahl legen wir großen Wert auf Qualität. Wir verkaufen nur Produkte, von denen wir selbst überzeugt sind.
Keine Gewinnmaximierung für Investoren! Wir arbeiten langfristig und denken an unsere Umwelt und an morgen.
Top Kundenzufriendenheit: 4,9/5 Sterne
Und sollte doch mal etwas nicht gut sein, sind wir per Mail oder Telefon direkt für Sie da.
