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Mit den richtigen Gewürzen genussvoll Abnehmen
Haben Sie sich vorgenommen ein paar überflüssige Kilos loszuwerden? Mit den richtigen Gewürzen an Ihren Gerichten können Sie den unliebsamen Kilos den Kampf ansagen. Wichtig ist dabei, nicht auf schöne Genussmomente zu verzichten. Da das Wohlfühlen auch eine wichtige Zutat auf dem Weg zum Wunschgewicht ist, sollte der Genuss während des Abnehmens nicht auf der Strecke bleiben.
Abnehmen mit Geschmack
Viele vergessen, dass Fett ein wesentlicher Geschmacksträger ist und die neue, fettarme Ernährung leider auch häufig ein Geschmacksverlust bedeutet. Sie können dem aber entgegenwirken, indem Sie Ihre Gerichte einfach etwas kräftiger als vorher würzen und verfeinern. Also greifen Sie lieber einmal mehr zu Ihrem Lieblingsgewürz und würzen, was das Zeug hält! Denn der gute Geschmack darf während des Abnehmens nicht zu kurz kommen.
Abnehmen ist definitiv harte Arbeit aber mit den richtigen Gewürzen, kann die Zeit auch zum bewussten Genuss werden! Hier unsere Top 3 Gewürzpaare, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen können.
Top 3 Gewürze, die Sie beim Abnehmen unterstützen können
1. Bärlauch und Knoblauch
Lauchgewächse wie Bärlauch und Knoblauch enthalten ätherische Öle, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper auswirken können. Sie machen Gerichte nicht nur würziger, sondern können auch Ihren Abnehmprozess unterstützen.
2. Ingwer und Kurkuma
Ingwer schmeckt nicht nur lecker, sondern kann unsere Heißhungerattacken auf Süßes zügeln. Dazu einfach ein paar Stücke frischen oder getrockneten Ingwer (ohne Zuckerzusatz) mit heißem Wasser aufgießen und genießen. Ein weiteres Familienmitglied der Ingwergewächse und natürlichen Fettverbrenner ist auch Kurkuma. Einfach einen Teelöffel Kurkuma in heiße Milch mit Honig oder Mandelmilch geben und genießen.
3. Pfeffer und Chili
Freunde des scharfen Essens können sich freuen! Die Scharfstoffe, die dem Pfeffer (Piperin) und Chili (Capsaicin) ihre besondere Schärfe verleihen, können auch den positiven Effekt haben, dass Kalorien deutlich schneller verbrannt werden. Durch die enthaltenen Scharfstoffe im Pfefferkorn und in der Chilischote steigt die Körpertemperatur und somit wird auch der Stoffwechsel angekurbelt.
- Milde Knoblauchnote
- Verfeinert Salate, Soßen, Fleisch
- Herstellung von frischen Dips, Bärlauchbutter
- Kräftiger Knoblauchgeschmack, milde Schärfe
- Gute Wahl bei Gerichten für Kinder
- Tipp: eignet sich super für Dips & Dressings
- Leicht scharfe, säuerliche und herbe Note
- Für Currys, Suppen, Gemüsepfannen und Reis
- Tipp: auch zu Meeresfrüchten oder im Dressing
- Beliebte Pfeffermischung aus 4 Sorten Pfeffer
- Universalwürzer am besten frisch gemahlen
- Zu Nudelgerichten oder herzhaften Speisen
Mit den richtigen Gewürzen genussvoll Abnehmen
Haben Sie sich vorgenommen ein paar überflüssige Kilos loszuwerden? Mit den richtigen Gewürzen an Ihren Gerichten können Sie den unliebsamen Kilos den Kampf ansagen. Wichtig ist dabei, nicht auf schöne Genussmomente zu verzichten. Da das Wohlfühlen auch eine wichtige Zutat auf dem Weg zum Wunschgewicht ist, sollte der Genuss während des Abnehmens nicht auf der Strecke bleiben.
Abnehmen mit Geschmack
Viele vergessen, dass Fett ein wesentlicher Geschmacksträger ist und die neue, fettarme Ernährung leider auch häufig ein Geschmacksverlust bedeutet. Sie können dem aber entgegenwirken, indem Sie Ihre Gerichte einfach etwas kräftiger als vorher würzen und verfeinern. Also greifen Sie lieber einmal mehr zu Ihrem Lieblingsgewürz und würzen, was das Zeug hält! Denn der gute Geschmack darf während des Abnehmens nicht zu kurz kommen.
Abnehmen ist definitiv harte Arbeit aber mit den richtigen Gewürzen, kann die Zeit auch zum bewussten Genuss werden! Hier unsere Top 3 Gewürzpaare, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen können.
Top 3 Gewürze, die Sie beim Abnehmen unterstützen können
1. Bärlauch und Knoblauch
Lauchgewächse wie Bärlauch und Knoblauch enthalten ätherische Öle, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper auswirken können. Sie machen Gerichte nicht nur würziger, sondern können auch Ihren Abnehmprozess unterstützen.
2. Ingwer und Kurkuma
Ingwer schmeckt nicht nur lecker, sondern kann unsere Heißhungerattacken auf Süßes zügeln. Dazu einfach ein paar Stücke frischen oder getrockneten Ingwer (ohne Zuckerzusatz) mit heißem Wasser aufgießen und genießen. Ein weiteres Familienmitglied der Ingwergewächse und natürlichen Fettverbrenner ist auch Kurkuma. Einfach einen Teelöffel Kurkuma in heiße Milch mit Honig oder Mandelmilch geben und genießen.
3. Pfeffer und Chili
Freunde des scharfen Essens können sich freuen! Die Scharfstoffe, die dem Pfeffer (Piperin) und Chili (Capsaicin) ihre besondere Schärfe verleihen, können auch den positiven Effekt haben, dass Kalorien deutlich schneller verbrannt werden. Durch die enthaltenen Scharfstoffe im Pfefferkorn und in der Chilischote steigt die Körpertemperatur und somit wird auch der Stoffwechsel angekurbelt.
- Milde Knoblauchnote
- Verfeinert Salate, Soßen, Fleisch
- Herstellung von frischen Dips, Bärlauchbutter
- Kräftiger Knoblauchgeschmack, milde Schärfe
- Gute Wahl bei Gerichten für Kinder
- Tipp: eignet sich super für Dips & Dressings
- Leicht scharfe, säuerliche und herbe Note
- Für Currys, Suppen, Gemüsepfannen und Reis
- Tipp: auch zu Meeresfrüchten oder im Dressing
- Beliebte Pfeffermischung aus 4 Sorten Pfeffer
- Universalwürzer am besten frisch gemahlen
- Zu Nudelgerichten oder herzhaften Speisen