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Kochen mit Superfoods: Rezepte für Körper, Kopf und Seele / Hans Gerlach, Susanna Bingemer

Kochen mit Superfoods: Rezepte für Körper, Kopf und Seele / Hans Gerlach, Susanna Bingemer

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Hans Gerlach, Susanna Bingemer Kochen mit Superfoods Rezepte für Körper, Kopf und Seele... mehr

Hans Gerlach, Susanna Bingemer

Kochen mit Superfoods

Rezepte für Körper, Kopf und Seele

192 Seiten, mit ca. 400 Farbfotos Format: 18,5 x 24,2 cm,

Hardcover , ISBN: 978-3-8338-4471-3 

 

Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertrauen. Aber was sind Superfoods und wie setzt man diese Power-Zutaten am besten ein? Das GU-Kochbuch Kochen mit Superfoods zeigt mit viel Raw Food, vegetarischen und veganen Rezepten, wie man mit Spirulina und Co. leckere Fitmacher für jeden Tag zubereitet: z. B. grüne Detox-Smoothies, Nuss-Flocken-Müsli mit Gojibeeren, supergesunden Algensalat oder Kürbisgnocchi mit Chiasamen. Das Tolle an den Rezepten: Es werden nicht nur exotische Newcomer verwendet,sondern auch heimische Superfoods, von deren Power-Inhalten wir häufig gar nichts ahnen. Denn wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Grünkohl, Blaubeeren oder Meerrettich von Natur aus einfach super sind? Dieser Zutatenmix macht die Superfood-Küche besonders alltagstauglich und hält nicht nur Kopf und Körper, sondern auch den Geldbeutel fit. 

 

Quelle: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH 

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Hans Gerlach, Susanna Bingemer

Kochen mit Superfoods

Rezepte für Körper, Kopf und Seele

192 Seiten, mit ca. 400 Farbfotos Format: 18,5 x 24,2 cm,

Hardcover , ISBN: 978-3-8338-4471-3 

 

Superfoods sind echte Topstars: Sie enthalten überdurchschnittlich viele Nährstoffe und machen fit und schlank. Kein Wunder, dass Hollywood-Promis auf die Kraft von Gojibeere und Chiasamen vertrauen. Aber was sind Superfoods und wie setzt man diese Power-Zutaten am besten ein? Das GU-Kochbuch Kochen mit Superfoods zeigt mit viel Raw Food, vegetarischen und veganen Rezepten, wie man mit Spirulina und Co. leckere Fitmacher für jeden Tag zubereitet: z. B. grüne Detox-Smoothies, Nuss-Flocken-Müsli mit Gojibeeren, supergesunden Algensalat oder Kürbisgnocchi mit Chiasamen. Das Tolle an den Rezepten: Es werden nicht nur exotische Newcomer verwendet,sondern auch heimische Superfoods, von deren Power-Inhalten wir häufig gar nichts ahnen. Denn wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Grünkohl, Blaubeeren oder Meerrettich von Natur aus einfach super sind? Dieser Zutatenmix macht die Superfood-Küche besonders alltagstauglich und hält nicht nur Kopf und Körper, sondern auch den Geldbeutel fit. 

 

Quelle: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH 

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